欲寡精神爽，思多血气衰。

导语：

【评析】

古代对联。出自清・周希陶编《重订增广》。

上联是说人生在世，欲念难免，诸如食欲、色欲、财欲、权欲等等。但从修性养生的角度来说，则要注意欲望的适度。明代养生学家也说： “珍五脏六腑之精，避七情六欲之伤，使精神日足，元气日充，方可延年益寿。”可见，欲寡才能精神爽，纵欲必成灾。

清人金缨在 《格言联璧》中作了进一步的概括：

人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

人之心境，多欲则忙，寡欲则闲。

人之心术，多欲则险，寡欲则平。

人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。

人之心气，多欲则馁，寡欲则刚。

总之欲寡才精神爽。

下联则强调要心宽。烦恼易成疾，心宽可延年。东晋道教理论家、医学家葛洪曾指出： “常以宽泰自居，恬淡自守，则身形安静，灾害不干。”清人郑观应也说： “量之宽宏者寿”。只有心怀宽阔，有容人的雅量，对事能提得起放得下，方能增福添寿。