实用的生活知识参考!
当前位置:首页 > 我爱学习 > 阅读题 >每天喝八杯水(约2升)有利于身体健康

每天喝八杯水(约2升)有利于身体健康

导语:

  每天喝八杯水(约2升)有利于身体健康,这真的科学吗

  近日,一项发表于《科学》杂志的研究颠覆了以往人们对饮水的认知,认为上述饮水建议可能超过大多数人真正的需水量。

  人体每天的水周转量即水的总交换量,包括了我们摄入的水分和流失的水分,在很大程度上反映了人们的需水量。研究发现20~35岁男性每天的水周转量为4.2升,30~60岁女性每天的水周转量为3.3升。此后 ① ,到了90多岁,下降到2.5升左右。

  值得注意的是, ② 。例如,一名20多岁的男性每天水周转量为4.2升,但并不需要饮用4.2升水,因为人体代谢和体表水交换可提供其中的15%,其余85%的需水量来自于食物和饮水,食物和饮水各半,因此该年龄段男性每日平均饮水量为1.5~1.8升。相比之下, ③ ,因为女性的非脂肪成分低于男性,例如一位20多岁的女性,每日的饮水量可能为1.3~1.4升。如果再考虑其它影响因素,那么每天喝2升水可以说是“超常发挥”了。

  虽说每天八杯水属于“国际民间传说”,但三天滴水不进人会有生命危险,是有科学依据的。

  22.请在文中横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密,每处不超过12个字。(6分)

  23.请根据内容,拟写一则宣传科学饮水的标语,至少使用一种修辞手法,不超过20个字。(3分)

  答

  22.(6分)示例:①随着年龄的增长而下降;②水周转量并不等于饮水量;③同年龄段女性饮水量较小。评分建议:一点2分,意思对即可。

  23.(3分)略。

  评分建议:修辞,1分;内容,2分。言之成理即可。